硬憋着回奶需要几天

回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。那么，硬憋着回奶需要几天呢？接下来为大家解答这个问题。

硬憋着回奶需要几天

不建议硬憋着回奶，因为硬憋着回奶可能会出现乳汁分泌后乳腺胀痛，甚至出现硬结等，进一步发展为乳腺炎。所以回奶讲究循序渐进的方法，如果本来奶量就少，可能3-7天左右就可以；如果奶量较多，可以逐渐减少喂奶的次数，拉长喂奶的时间，直至完全断奶，可能需要3天左右，乳腺才不容易胀痛。另外，如果觉得肿胀得非常严重，可以外敷芒硝之类的物质来减少肿胀的情况，或者生麦芽煎完以后泡水喝，这样有助于回奶。因此不建议硬憋着回奶，风险太高。

知识拓展：回奶的方法

1、自然回奶

一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法。可以逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

2、人工回奶

人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。食物回奶可以炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。药物回奶可口服焦山楂，炒麦芽，焦六神曲等，外用可用芒硝外服乳房，以免肿胀引起乳腺炎。

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