孕妇能吃薏米吗

薏米属于杂粮，建议孕妇在精白米、精白面的主食中适当添加部分杂粮，对于孕妇营养素均衡以及保持整个孕期体重有一定的帮助。

孕妇是可以吃薏米的，因为薏米属于一种杂粮。孕妇的日常饮食应该避免完全食用精白米、精白面等精细的食物，以免导致肥胖或者形成便秘。要在主食当中适量的添加部分杂粮。这样对于营养素的均衡以及保持孕妇在整个孕期体重都是有帮助的。