枕什么枕头可以治疗颈椎病 颈椎病怎么选枕头

　　患有颈椎病在睡觉时选择合适的枕头非常重要，有专门的中药枕，里面有中药制剂，有舒筋活血的作用，对颈椎病有一定的治疗作用。也可以使用乳胶枕，乳胶枕塑形效果好，能有效维持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎伸直或反弓，避免颈椎劳损。还有颈椎枕，颈椎枕是根据颈部的弧度设计出来的一种枕头，睡觉时对颈椎部位有支撑作用。

　　可以治疗颈椎病的枕头

　　1、颈椎枕

　　颈椎枕是根据颈部的弧度设计出来的一种枕头，对颈椎有良好的承托、支持、保护作用，对治疗颈椎病有一定的疗效。

　　2、中药枕

　　中药枕当中加入一些中药制剂，具有舒筋活血的作用，对颈椎病这是有一定的治疗作用的。

　　3、乳胶枕

　　乳胶枕有很好的塑形效果，能有效维持颈椎位置的正常生理曲度，从而避免颈椎伸直或反弓的情况，能有效避免颈椎的劳损和炎症的增生，避免神经、血管、脊髓产生压迫和刺激，使病情加重，能有效预防颈椎疾病。对于疼痛，活动不利的患者，枕乳胶枕可有效预防病情加重。

　　颈椎病怎么选枕头

　　1、枕头高矮、软硬要合适。颈椎在平卧或者侧卧的时候，也叫冠状位或者矢状位的时候，要成一条直线。

　　2、根据自身的高矮胖瘦、身体曲线、脖颈长度等选择枕头。由于每个人的颈子的长短不一样，高矮胖瘦不一样，身体曲度或多或少有一点差别，在平卧的时候，后颈部应该在枕头上，要得到足够的支撑，这样才不会在睡醒以后感到颈部疲劳。

　　3、使用细长的枕头，并且不要将枕头放在脖子后面的头枕上，这可以改变颈椎的曲率和刚度，有利于颈椎序列的前凸，并且更符合颈椎的生理曲率。长期坚持可以明显缓解颈椎病的症状。

　　4、最好选择枕芯填充物比较柔软、透气的枕头，比如荞麦皮、木棉、绿豆壳、鸡毛、鸭毛等，都是比较不错的。