儿童不宜多吃的食物

现如今食物的样式比较多，由于儿童的体质比较柔弱，如果使用不当的食物会出现不适症状，儿童不宜多吃的食物？

儿童不宜多吃的食物

鸡蛋：吃多了会增加体内胆固醇的含量； 爆米花：铅含量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能； 可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因对儿童没有影响。 发达的组织器官危害更大。巧克力：孩子吃太多巧克力，会使中枢神经系统处于异常兴奋、焦虑、心跳加快的状态，影响食欲； 动物脂肪：儿童经常食用或食用动物脂肪，不仅会导致肥胖，还会影响钙的吸收和利用。

鱼和豆腐都是高蛋白食物，有助于增强孩子的抵抗力，促进孩子的生长发育。 猪血是补铁的极佳食物。 具有含铁量丰富、易吸收、价格低廉、质量上乘等优点。 虾中含有大量的钙和磷，是儿童补钙的佳品。

如果儿童食用过多不宜多吃的食物，导致出现不适症状，比如腹部疼痛、腹泻、头晕、头痛等，应及时去医院进行检查。在恢复期间以清淡饮食为主，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。