尿酸高可以吃什么水果最好

随着饮食习惯的改变,越来越多的人患有尿酸高。预防和控制尿酸高对患者的健康来说十分重要。那么尿酸高可以吃什么水果最好？

尿酸高可以吃什么水果最好

尿量高的患者可以吃一些清热解毒、利尿祛湿的水果。比如西瓜、葡萄、苹果、橘子、梨、橘子等。这些水果可以适当食用。一般高尿酸患者对水果没有禁忌。而且，水果含有大量的维生素C和多种营养物质。对于高尿酸患者，有一定的保健作用。当然也要适量吃一些水果，避免出现腹泻等症状。

吃高嘌呤是高尿酸的原因。其中，动物内脏、骨髓、海鲜等。含有最多的嘌呤；虾、肉、豌豆、菠菜等。也含有一些嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。不含嘌呤。尿液酸度持续升高迹象严重的患者应多喝水，以利于血尿酸从肾脏排出。治疗阶段的人一定不能吃高嘌呤食物，如动物肉制品、汤类食物等，这些都是禁忌对象。

患者需要注意生活方式的干预，比如超重的人，需要适当的运动，尽量把体重控制在理想的范围内。所谓理想体重，一个简单的计算方法，就是以cm为单位的-105的身高，可以得到近似的理想体重范畴。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!