眼睛有点老花怎么办

　　眼睛老花的主要原因就是年龄的增加，晶体弹性下降引起的，另外，眼睛肌肉力量逐渐下降，身体调节力下降，也会出现问题眼睛老花的现象。那么，眼睛有点老花怎么办呢？一起来看看吧。

　　眼睛有点老花怎么办

　　1、配戴眼镜

　　眼睛老花了就会视物不清，会影响正常的生活以及工作，为了不影响正常的生活工作以及保护视力，可以到医院去验光，然后选择合适度数的老花眼镜佩戴，可以有效改善视力。老花眼的发生与年龄有关，大多出现在45岁以后，主要是晶状体硬化后，眼睛的调节力下降导致的。

　　2、改变生活习惯

　　眼睛老花了除了佩戴老花镜改善视力，在平时还要注意适度用眼，不要长时间用眼使眼睛疲劳，减少近距离用眼，减少电子产品的使用，例如手机、电脑、电视等。多眺望远处放松眼睛，勤做眼保健操。

　　3、饮食调理

　　眼睛老花在饮食上要注意调理，可以有效改善视力，比如多吃有滋补肝肾、清肝明目作用的食物，可以用菊花、枸杞泡茶喝，坚持服用三个月效果显著。多吃胡萝卜，胡萝卜中的营养元素对视力的恢复有帮助。合理的饮食有辅助治疗的作用。

　　以上就是对于眼睛有点老花怎么办的回答。老花眼的护理很重要，平时注意保护眼睛，多休息，减少不良用眼习惯。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。