孕期血糖高可以吃玉米吗

玉米是我们日常生活中常见的一种农作物，可以当做主食补充碳水来服用，有些孕妇同志很喜欢吃玉米，但是有的孕妇同时患有血糖高的疾病，那么孕期血糖高可以吃玉米吗？

孕期血糖高可以吃玉米吗

孕妇血糖高可以吃玉米，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素a、维生素c、维生素e、膳食纤维以及矿物质和微量元素。 维生素e能降低胆固醇浓度，对糖尿病有一定的降糖作用。 吃玉米的时候，不要吃糯玉米和甜玉米。 你可以吃老玉米。 老玉米是非常好的粗粮，所以适合多吃。 玉米含有碳水化合物作为主食，所以吃玉米时可以减少相应的热卡主食，玉米可以代替部分主食。

高血糖饮食注意事项原则上应遵循世界卫生组织三大原则，即低糖、低脂、低盐三大饮食原则。 低糖是指碳水化合物，是最终分解成糖，血糖上升的食物，所以请把低糖食品理解为碳水化合物。 低脂肪是油腻的食物，特别是含有饱和脂肪酸的瘦肉食物，会提高热量，减少葡萄糖的消耗，本身最终转化为糖类，引起肥胖，增加心血管和脑血管的危险，所以低盐是糖尿病患者，最终导致心脑并发症的危险，特别是高血压

血糖较高的朋友应当注意日常的饮食，注意营养均衡，增强自己的抵抗力和免疫力，不要吃糖分过多的食品，避免导致糖尿病的发生，严重影响到身体健康，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！