严重脱发怎么内调

严重脱发可以选择口服药物内调。饮食上以清淡为主，不吃高热量或者刺激性的食物。也可以口服传统的有维生素B6以及胱氨酸的药物，也可以用米诺地尔擦敷头皮，可以减少脱发，也可以起到促进毛发再生的作用。饮食上多吃黑芝麻以及豆制品，补充身体微量元素，也可以防止脱发，每天需要保证充足睡眠时间，不要熬夜，也不要长时间接触电子产品。