孕妇血糖高可以吃花生和核桃吗

问题描述:

今天家人买了些花生和核桃回来吃,但是我怀孕后血糖有点高,一直在控糖,我想知道孕妇血糖高可以吃花生和核桃吗?

孕妇血糖高可以适量吃花生和核桃,但一定要控制食用量。花生里面含有较多的油脂,不建议血糖高的孕妇大量食用,避免造成排便障碍。而核桃里面含有的脂肪比较多,食用后产生的热量也比较多,血糖高的孕妇如果大量吃核桃,很容易导致总热量超标,影响血糖的控制。