哪些食物可以去火

上火后可以吃一些寒凉性质的食物有助于去火。生活中具有去火的蔬菜有，白菜、茼蒿、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、芹菜、莲子、绿豆、莲藕、蒲公英等；部分水果也具有去火的效果，如香蕉、西瓜、甘蔗、梨、山竹、火龙果等。食物对去火有帮助，若是上火出现加重现象，建议及时到医院就诊治疗。