痛风可以吃洋葱吗

痛风患者可以适量吃洋葱的，鼓励痛风患者平时多吃新鲜蔬菜以及水果。洋葱营养价值较为丰富且具有抗炎、抗氧化、降低血脂、软化血管等多种功效，痛风患者适当食用，有益于身体健康。但需要注意的是，洋葱对胃肠道具有一定的刺激作用，尤其是生食洋葱对胃肠道刺激较为明显，伴有胃肠道功能不足或胃肠道疾病的痛风患者，食用洋葱一定要适量且应该烹饪后食用，减少生食洋葱的机会。在饮食上主要是要减少尿酸的来源，限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏、海产品以及一些肉类等。