贫血早餐吃什么较有营养

早餐可以吃一些鸡蛋或者是喝一杯鲜牛奶，牛奶的营养价值也是比较高的，含钙量也比较高，喝了之后对身体是比较有利的，也能改善贫血的症状。贫血可以多吃一些动物的内脏、动物的血液等都有补血的功效。但如果是贫血的情况比较严重的话，通过食疗治疗的效果不是很明显，建议选择使用补血类的药物治疗。

一般可以多吃些大枣、猪肝、菠菜等补血的食物，可以多喝些牛奶。贫血最好到医院血液科就诊，医生会根据你的症状，进一步完善一些相关检查，比如：血常规、心电图，必要时完善骨髓穿刺等检查，以明确诊断，从而选择合适的方法和药物来治疗。日常生活中，注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。