母乳喂养不能吃什么

母乳喂养是现在非常提倡的一种喂养方式，但是正确的母乳喂养才能让宝宝身体更加健康，母乳喂养不能吃什么？

母乳喂养不能吃什么

哺乳期间不要饮酒。 酒精会通过血液循环进入乳汁，再通过乳汁进入宝宝体内。 宝宝的神经系统还没有发育完全，酒精的刺激会影响大脑神经的发育。 其次，哺乳期间不宜吃辣椒、碳酸饮料、咖啡等辛辣食物，以免增加宝宝胃肠道的负担。 哺乳期也不宜吃回奶的食物，如麦芽、韭菜、洋葱、大蒜、味精等食物，可能会影响母乳的分泌，进而影响宝宝的生长发育。

母乳喂养是指用母乳喂养婴儿。 研究表明，母乳喂养的婴儿会产生更健康的结果，包括增强免疫力、提高智力、降低婴儿猝死综合症的发病率、减少儿童肥胖、降低过敏性疾病的风险等等。

 在过去的几十年中，越来越多的证据表明母乳喂养对健康有益，并且将其付诸实践的建议也在不断增加。 目前，世界卫生组织认为，母乳喂养可降低儿童死亡率，并且其健康益处延伸至成年期。 在人口基础上，建议在生命的前 6 个月纯母乳喂养婴儿，然后继续母乳喂养并添加适当的补充食品，直到 2 岁或更长时间。 希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。