正味麦片喝了发胖吗

单纯喝一杯正味麦片是不会发胖的，如果已经吃饱再去喝一杯麦片，并长时间如此，是会长胖的，长胖的原因是每天摄入能量大于消耗能量，那部分没有被消耗的能量会转变为脂肪储存起来，每天的饮食需要合理搭配，每餐不要吃的太饱，减少高脂肪、高糖分、高热量等食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果摄入，每天保持一定量运动，一般是不会引起发胖。