血糖高可以吃芒果吗

芒果是一种热带就水果酸酸甜甜的，受广大青少年朋友的喜爱，有些血糖高的朋友也喜欢吃些芒果这样的水果，那么血糖高可以吃芒果吗？

血糖高可以吃芒果吗

血糖高的患者请不要吃芒果。 芒果含糖量高于其余水果，但芒果营养价值非常丰富。 还是建议使用血糖值比较低的水果。 你可以吃西红柿、苹果、梨、桃子等水果。 吃水果时，尽量控制水果的食量，不要一次吃太多，一次吃一点。 例如，中等大小的桃子。 多切桃子，两餐之间吃1-2片，既能避免血糖急剧上升，又能适当补充营养。 对于血糖控制的患者，建议适当食用水果，但请将每天吃的水果量添加到每天的总热量中。

血糖高的时候，要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者，饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗，不是不吃或不吃，而是科学的限定性饮食，营养均衡、均衡饮食、食物多样化，可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先，请注意吃低血糖指数的食物。另外，血糖高的时候，应该定时定量饮食。 控制糖的摄取，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖，尽量限制酒精摄入，避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。

血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！