尿酸高不能吃什么肉

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高不能吃什么肉？

尿酸高不能吃什么肉

尿酸高不能吃牛肉、羊肉、猪肉等肉食类食物。另外，尿酸高也不可以吃动物的内脏和海鲜类。由于这些食物中含有大量嘌呤，尿酸高的人食用很可能引起尿酸上升，引起痛风和高尿酸血症等疾病。尿酸升高严重时，应尽快到医院检查，选择合适的方法进行控制，减少病情对身体的影响。

尿酸高需要注意生活方式的干预，比如体重过大的人。需要做适当的运动，尽量把体重控制在理想的范围内。理想体重是一种简单的计算方法，以身高-105为单位，可以得到大致的理想体重范畴。要尽量减少动物内脏、沙丁鱼等高嘌呤食物的摄取，也要限制高蛋白食物、高糖饮料。另外，适度增加饮用水，促进尿酸排泄。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！