尿酸高可以吃蚕豆吗

蚕豆不仅含有比较多的营养物质,而且味道美味,受大众的欢迎。但并不是所有人都能吃，那么尿酸高可以吃蚕豆吗？

尿酸高可以吃蚕豆吗

尿酸高的患者可以吃蚕豆。其实蚕豆的嘌呤含量没那么高。蚕豆一般被认为是中等嘌呤食物。这个时候，尿酸高的患者可以吃蚕豆。蚕豆会增加患者的高尿酸血症，所以不能过多食用。对于高尿酸血症患者，低嘌呤饮食是治疗的核心。治疗期间要求患者保持低嘌呤饮食，避免高嘌呤饮食。所以要求患者在进食时尽量少吃，如动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等。另外，含糖饮料和可乐也会使患者尿酸升高，所以要少吃。

尿液酸度高主要有三个原因：体内产生增加，摄入增加，肾脏排泄减少。人体每天可产生约750mg尿酸，其中80%来自身体本身的嘌呤代谢，另外20%来自食物。肥胖者产生的尿酸多，要适度减肥，减少体内尿酸的产生。

患者需要注意生活方式的干预，比如超重的人，需要适当的运动，尽量把体重控制在理想的范围内。所谓理想体重，一个简单的计算方法，就是以cm为单位的身高-105，可以得到近似的理想体重范畴。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!