血糖高的可以吃小麦胚芽吗

血糖高的可以吃小麦胚芽,但是要注意量，不要一次性吃太多，毕竟小麦胚芽的热量要比面粉高，也算是主食，血糖高的可以相应的减少主食量。还有小麦胚芽可以提高人体免疫力，增强体质，还可以延缓衰老。注意在饭后一小时进行适当的户外运动，控制好血糖量。