尿酸高需要注意什么饮食

尿酸是人体机体代谢中一个重要的指标，与很多代谢因素有关。因为人体的代谢在形成蛋白质和肌酐中有一部分是形成尿酸的成分，很多代谢性因素和感染性因素的病人都会出现尿酸高的情况，出现这种病症的患者在日常生活中要注意一些饮食，那么尿酸高需要注意什么饮食？

尿酸高需要注意什么饮食

尿酸高的患者要注意满足每天的能量，摄入足够的碳水化合物，不能吃太多的高嘌呤食物，比如蟹、带壳的海鲜、动物内脏等，或者控制饮酒，因为这些对尿酸有影响。其次，还要避免熬夜，同时强调每天的饮水量最好要超过2000ml。另外还要加强运动，要尽量做一些中等强度的运动，同时建议控制体重，不能有超重或者肥胖。因为尿酸高往往和其他代谢性疾病，比如血糖高、血脂高可能会伴发而行。