瓜子尿酸高可以吃吗

分类: 健康问答•2022-06-03 02:06:40

问题描述：

我自己很喜欢吃瓜子，闲得无聊也会吃瓜子，但是自己有尿酸高的情况，想要了解一下，瓜子尿酸高可以吃吗？

答

尿酸高患者应适量食用瓜子。瓜子的嘌呤含量非常低，对血尿酸水平的影响较小，可以正常食用。除瓜子以外，干果中的杏仁、黑芝麻也属于低嘌呤类食物。腰果、花生、白芝麻嘌呤含量相对较高，属于中等嘌呤含量的食物，不建议过量食用。