夏天喝绿茶有啥好处

夏天气温过高很容易上火，而绿茶中含有茶多酚，水溶性果胶质以及芳香类物质，有清热祛火、生津止咳之功效，适当的饮用有助于祛火。但是需要注意的是，绿茶晚上不能喝的过多，喝的过多会导致大脑异常兴奋而影响到正常睡眠。