壮阳的食物都有哪些

问题描述：

最近自己过完夫妻生活后，老是腰酸腿软，可能是有点肾虚的情况想补一补。请问壮阳的食物都有哪些？

答

日常生活中壮阳的食物还是有很多的。生活中常见的有牛肉、羊肉、动物肾脏、海参、海带、枸杞、板栗、韭菜、桂圆、桑葚、榴莲、黑芝麻、黑木耳、黑豆、韭菜籽等食物，可以起到补益作用。若是身体存在肾虚的情况，建议到医院中医科室在医生指导下用药调理，不要盲目治疗。