女生来大姨妈疼痛怎么缓解

女生来大姨妈疼痛一般可以使用温热的水袋敷在小腹上，促进局部血液循环，使疼痛情况得到缓解。也可以在医生的指导下服用活血祛瘀的药物进行调理，比如益母草颗粒、新生化颗粒等。饮食上要以清淡为主，避免吃寒凉食物，以免症状加重。