孕中期需要补充哪些营养

分类: 健康问答•2022-06-01 14:29:52

问题描述：

我现在正处于怀孕中期，看到我的朋友在怀孕中期的时候都在加强营养，所以想了解一下，怀孕中期都需要补充哪些营养？

答

女性在怀孕中期要进行补钙，主要是由于胎儿在生长时需要母体提供钙，如果发生缺钙可能会导致胎儿出现异常影响。同时，也需要补充铁元素，防止发生贫血现象，影响到身体健康。另外，也可以补充氨基酸和DHA，对于胎儿的生长发育有比较好的作用。