血糖高孕妇可以吃石榴吗

在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意，因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么，血糖高孕妇可以吃石榴吗？

血糖高孕妇可以吃石榴吗

孕妇血糖高可以适量吃石榴。石榴的含糖量不是很高。血糖高的话，请不要吃含糖高的食物，特别是西瓜、火龙果、香蕉、葡萄、鸭梨等。高血糖孕妇每天吃300克左右碳水化合物就可以了。孕妇多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的概率，吃石榴可以有效改善孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐、疼痛，增加营养吸收。

孕妇吃石榴可以稳定情绪，石榴富含多酚化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用。孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血。缺铁和叶酸是孕妇贫血的主要原因。我建议每天摄取一定的瓜果。石榴是具有食用价值和药用价值的果实中的王。从味道上分为甜石榴和酸石榴，一般以甜石榴为食物，酸石榴入药或加工制成饮料。

日常生活中，孕妇高血糖一定要控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适量运动，控制体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！