血糖高的孕妇可以吃樱桃吗

怀孕妈妈为了孩子能够摄入足够营养，多进食大量营养品，有人就成了高血糖；那么，血糖高的孕妇可以吃樱桃吗？

血糖高的孕妇可以吃樱桃吗

血糖高的孕妇可以吃樱桃。樱桃含糖量不高，一般在10%左右，对孕妇血糖不会有太大影响。此外，樱桃富含纤维素、水分和维生素，尤其是维生素C，对孕妇非常有益。

孕妇血糖高，主张控制总热量。水果方面，一天可以摄入200g左右。他们可以选择樱桃等水果，也可以选择在两餐之间吃少量，不会造成血糖波动太大。建议孕妇注意除水果外的其他食物，尽量选择含糖量低、清淡的食物，不要选择脂肪含量高的食物。如果饮食调整后血糖水平控制不理想，必要时应加用胰岛素进行治疗，否则过度控制饮食会造成胎儿发育不良。

也可以吃黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖具有降血糖作用，黑木耳中还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等矿物质。孕妇吃黑木耳不仅能降血糖，还能吸收其余孕妇所需的营养。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。