血糖高可以吃大米菜粥吗

问题描述：

我的血糖有点高，今天家人做了大米菜粥，我也很想吃，但怕对血糖有影响，想知道血糖高可以吃大米菜粥吗？

答

一般情况下，血糖高的患者不建议吃大米菜粥。大米粥的升糖指数比较高，血糖高的患者食用后很容易造成餐后血糖异常升高，同时还可能会导致餐后血糖波动。建议血糖高的患者在日常饮食中尽量选择低升糖指数的食物、低热量的食物，尽量不要吃高升糖指数的食物，比如大米粥或其他粥类食物。