餐后血糖高可以吃哪些

问题描述：

最近总是头晕，去检查后医生说我餐后血糖高，我想知道餐后血糖高可以吃哪些东西？

答

餐后血糖高的患者可在医生的指导下使用阿卡波糖进行治疗，能够有效抑制人体葡萄糖的吸收和消化。平时饮食方面要粗粮为主，比如吃些燕麦、荞麦或糙米等，帮助降低餐后血糖指数。另外，还可以多吃些叶茎类蔬菜，少吃些土豆、红薯、山药等高淀粉的食物，尽量保持清淡、低钠、低糖、低脂饮食。