血糖高的人可不可以吃南瓜

南瓜，是生活中比较常见的一种蔬菜，常吃可以促进人体新陈代谢，促进人健脾和胃的功效；那么，血糖高的人可不可以吃南瓜？

血糖高的人可不可以吃南瓜

糖尿病患者可以吃南瓜，南瓜主要含有果糖、葡萄糖和蔗糖。但是，南瓜主要含有果糖。吃的过程中如果吃的量大，可以用它换主食。例如，吃一斤南瓜可以减少一两主食，换算后对糖尿病患者非常有利。

南瓜含有丰富的膳食纤维，能提高饱腹感，降低糖升高指数，提高肠道蠕动。糖尿病患者随着病程延长，自主神经病变较多，自主神经病变的发生使肠道蠕动变慢，易发生便秘。常用南瓜代替主食可以增加饱腹感和肠道蠕动，非常有利于缓解患者便秘。所以糖尿病患者可以吃南瓜。血糖高的患者可食用高碳水化合物、低脂肪、富含适量蛋白质和纤维素的食物，避免甜食、根茎类蔬菜。适当限制水果，多吃精白，选择植物油，不吃动物内脏等。

另外，建议患者，一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！