血糖高南瓜可以吃吗

在生活中，南瓜很多人都喜欢吃，因为南瓜性温，富含蛋白质、粗纤维、维生素a和胡萝卜素，可以提升抵抗力、补中益气，适合肥胖者和中老年便秘者。那么，血糖高南瓜可以吃吗？

血糖高南瓜可以吃吗

血糖高可以适量吃南瓜,南瓜含有丰富的类胡萝卜素,也含有丰富的膳食纤维,叫果胶,有助于增加饱腹感,减轻饥饿感,在糖尿病患者控制饮食当中可以选用南瓜做一种蔬菜,适量使用。

南瓜中富含丰富的维生素和果胶，可以有效补充身体所需要的维生素。果胶具有很好的吸附性，可以清除体内的有害物质，达到解毒的作用。而且南瓜可适当的保护胃肠道粘膜，可以有效促进溃疡的愈合。可增加肠胃蠕动，帮助食物消化，有效改善胃肠功能。南瓜可消除致癌物质，帮助肝、肾恢复功能，增强肝、肾细胞的再生能力，是可以提供人体生长发育的重要物质。南瓜含油脂丰富,热量高,有胃热症状者应少吃,而且食用太多会造成上火,口舌生疮等情况发生。

南瓜不能与羊肉一起吃，可能会引起腹胀,胸闷等症状；要合理的搭配食材。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！