血糖高偶尔吃一次蜜枣粽子可以吗

问题描述:

端午节家人做了些蜜枣粽子,我也很想吃,但是我血糖高,想了解一下血糖高偶尔吃一次蜜枣粽子可以吗?

一般情况下,血糖高的人要尽量少吃粽子。粽子的主要原料是糯米,热量相对比较高,通常不适合血糖高的人使用,尤其是蜜枣粽子,含糖量比较高,血糖高的人偶尔吃一次,需要减少其他主食的摄入量,控制好总热量的摄入。平时要注意保持低盐、低脂饮食,不要吃刺激性的食物。