血糖高可以吃红烧肉吗

对于中老年人,出现血糖高是比较常见的现象,而一旦血糖高,必将给健康带来危害,因此有血糖高的患者平时要注意做好防护工作,以更好的稳定血糖,如在饮食中就要多加注意。那么血糖高可以吃红烧肉吗？

血糖高可以吃红烧肉吗

血糖高不建议吃红烧肉。因为红烧肉富含有油脂以及糖分，所以红烧肉是属于高热量的菜品。对于血糖高的患者是不适合的，如果血糖高的患者长期大量吃红烧肉，一定会升高血糖，对血糖控制是不利的，糖尿病患者饮食治疗也是非常重要的。所以不建议血糖高吃红烧肉。

血糖高病人，如果想要补充蛋白质，尤其是动物蛋白，可以选择肉类、鸡蛋、牛奶。但是如果本身血脂较高，在肉的加工过程中，要尽可能避免红烧或炖，因为这样会使油脂含量较高，可以做为清淡饮食，少量食用没有问题。在选择肉类时，应尽量避免脂肪含量较高，以及饲料，添加激素的肉类。

病人要定时监测血糖，若血糖出现变化，及时调整血糖方案。可以适当进行运动锻炼，若肥胖者，建议控制体重。避免食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。可以多食用新鲜的绿色蔬菜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！