晚上喝黑糖水会发胖吗

晚上喝黑糖水是会引起发胖的，主要是因为糖当中含有大量的糖类，它能够使糖类在体内进一步转化为脂肪，从而造成肥胖，所以这种情况下应该要注意，不能吃一些刺激性比较大的食物，比如说辣椒，海鲜等，对于一些烧烤油炸类的食物也不能常吃，否则就会造成肥胖加剧。

现在的情况看，喝了黑糖水，出现了身体发胖，因为糖是属于高热量食物，喝进去以后容易转化成为脂肪，所以容易引起了身体脂肪堆积，所以以后绝对不能过多喝黑糖水，不要吃高脂肪食物，建议多吃蔬菜和水果，建议增强体育锻炼，注意多跑步，多锻炼，促进脂肪代谢，有利于减肥。