晚上睡觉睡不着是什么原因
问题描述：
这几天我晚上睡觉总是睡不着，翻来覆去的很难受，导致次日醒来没有精神。想问一下，晚上睡觉睡不着是什么原因？
答
晚上睡不着觉的原因，包含了心理、生理、病理等多个层面，因此要区分看待。从心理层面上来看，如果精神过于紧张，无法沉静下来，失眠睡不着的现象就有可能发生。而在生理上，则会跟年龄、饥饿、是否怀孕等因素相关，比如一些到了孕后期的女性，往往会睡不好觉。而病理层面上，激素水平失衡、精神及全身疾病的作用下，也会影响到睡眠。
这几天我晚上睡觉总是睡不着，翻来覆去的很难受，导致次日醒来没有精神。想问一下，晚上睡觉睡不着是什么原因？
晚上睡不着觉的原因，包含了心理、生理、病理等多个层面，因此要区分看待。从心理层面上来看，如果精神过于紧张，无法沉静下来，失眠睡不着的现象就有可能发生。而在生理上，则会跟年龄、饥饿、是否怀孕等因素相关，比如一些到了孕后期的女性，往往会睡不好觉。而病理层面上，激素水平失衡、精神及全身疾病的作用下，也会影响到睡眠。