血糖高可以吃柑橘吗

芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强，那么血糖高可以吃柑橘吗

血糖高可以吃柑橘吗

血糖高可以少量食用橘子，橘子或者其他水果里含有较多维生素和微量元素，是机体必须品。建议尽可能在血糖控制比较平稳的时候食用，血糖较高时食用含糖量比较高的水果，会造成血糖波动较大。一般建议在2顿饭之间食用，晚上睡觉前均可。但不可一次食用过多，对于糖尿病患者或者血糖升高患者，主张均衡饮食即正常饮食不过量即可，但前提一定是血糖控制比较平稳。

柑桔含有丰富的维生素C，可以起到很好的化痰止咳的作用，可以用于肺、脾痰湿引起的咳嗽。同时柑桔有很好的预防心脑血管疾病的作用，因为柑桔可以降血压，扩张心脏的冠状动脉，可以起到预防冠心病和动脉硬化的作用。

柑桔中含有丰富的维生素C，可以起到很好的缓解人体疲劳，修复人体损伤，美容养颜的作用。其中柑桔含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗便秘有一定的作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！