上火能吃猕猴桃吗

猕猴桃是天然的降压和降血糖的水果，对人们有血糖增高，血压增高或者是有心脑血管疾病的患者都是可以吃的，那么上火能吃猕猴桃吗？

上火能吃猕猴桃吗

上火能吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，性寒，味酸、甘，可以起到辅助降压祛火的作用。猕猴桃具有一定药用价值，有润中理气、生津润燥、利尿通淋的功效。猕猴桃性质寒凉，除可以预防上火外，还有润肠通便的作用，能够调节因上火引起的便秘，以及口舌生疮的情况。

但任何食物都不宜吃得过多，一定要注意适量，只有适量吃才会对身体健康有好处。猕猴桃吃多后会对胃部不利，因为其属于偏酸性的水果，吃得过多会产生刺激性，可能会造成胃酸分泌过多，进而导致食用者出现反酸、恶心以及胃部不适的情况。

因猕猴桃性寒，因此脾胃虚寒者应慎食猕猴桃，大便腹泻者不宜吃猕猴桃。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化、吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，因此吃猕猴桃后不建议立即喝牛奶或吃别的乳制品。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！