吃什么能保护卵巢

问题描述：

我最近几个月月经量一直很少，有时候几天就没有了，听朋友说月经好不好跟卵巢有直接关系，请问吃什么能保护卵巢？

答

生活中吃一些富含雌激素的食物对保护卵巢有一定的作用。如日常中常见的豆制品、大豆、豆浆、豆腐、豆皮、腐竹等，大豆含有一种大豆异黄酮跟，跟人身体雌激素具有相似结构，可以起到一定补益作用。若是卵巢功能出现早衰或者有其它卵巢疾病，食物并不能代替药物治疗，建议到医院接受正规治疗。