高血脂的饮食禁忌是什么

高血脂是生活中的一种常见疾病，对生活的影响很大，引起高血脂的原因是因为饮食不当，所以合理饮食对高血脂病人非常重要，那么高血脂的饮食禁忌是什么？

高血脂的饮食禁忌是什么

酒：高脂血症患者最大的禁忌是不能喝酒，喝酒对身体非常不好。喝酒后心率加快，血压逐渐上升，身体中的动脉逐渐硬化。这种情况对高脂血症患者极为不利，为了自己的健康，尽量不要喝酒。禁止含糖(糖这种食物中含有的脂肪量非常多，糖果吃多了会使身体中脂肪堆积过多，加重高脂血症。肉类：高脂血症患者饮食应均衡饮食，不得过度偏食。每天吃蔬菜，不能经常吃肉。肉这种食物是低纤维的，低纤维不利于肠道吸收胆固醇，高脂血症这种病不能很快缓解。

高血脂患者应忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；要避免饮酒，因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。温馨提示：高血脂患者除了饮食调理之外，还需要配合药物治疗。

这类疾病的患者，在日常生活中，也都是需要进行一些锻炼，这样利于疾病的改善。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！