血糖高可以吃哪些水果

血糖高通常可以吃橘子，橘子中含有丰富的维生素可以改善糖代谢，并且还可以提高身体免疫力。另外，可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有膳食纤维以及肌醇、维生素C等，通常可以改善糖代谢，并且还有降糖的作用。此，外还可以吃菠萝，菠萝中的葡萄糖含量比较低，通常不会影响到血糖，而且菠萝中的果胶可以调节胰岛素的分泌，通常有一定的降血糖作用。