血糖高可以吃红豆薏米枸杞吗

问题描述:

我听经常在一起的朋友说吃红豆薏米和枸杞对女性对身体有很多好处,能去除体内的湿气还能补血。但是我血糖高可以吃红豆薏米枸杞吗?

血糖高可以吃红豆薏米枸杞。红豆薏米不仅能改善高血压引起的动脉硬化,还能改善血脂增高引起的神疲乏力、头晕目眩等症状。血糖高的患者也可以适量的食用枸杞,枸杞含糖量不高,不会引起血糖有太大的波动。还能缓解血糖增高引起的尿频现象。但是,枸杞在变干的过程中,会有一定的糖分存在。所以食用枸杞时一定要控制好量。