手脚抽搐的原因
问题描述：
我最近总是会有手脚抽筋的情况，好奇怪，想问医生，手脚抽搐的原因是什么？
答
您好，四肢抽搐系指各种原因引起之四肢不随意抽动。一切四肢不能自主控制的抽搐、牵动，或屈伸不已，均属於抽搐的范畴。当人在寒冷的条件下锻炼，特别是在冬天，如果准备工作做得不够充分，就很有可能会发生手脚抽搐的情况。在夏天游泳时，如果水温较低，也会很容易发生腿部抽筋的现象。人在剧烈运动的时候，全身的肌肉都处于紧绷的状态，如果出现腿部肌肉收缩速度过快的情况，就会导致因休息时间不够而局部代谢产生大量的乳酸，致使肌肉的收缩与放松之间的协调紊乱，从而导致肌肉发生痉挛。钙离子这种物质在人们肌肉收缩运动的过程中起着非常大的作用。如果血液中所含有的钙离子浓度太低，肌肉就会变得容易兴奋从而产生痉挛。青少年和老年人都是容易出现缺钙的人群，因此他们也比其他年龄段的人更容易出现手脚抽搐的现象。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，手脚抽搐的原因有寒冷的刺激，如果准备工作做得不够充分，就很有可能会发生手脚抽搐的情况；肌肉连续收缩过快，使肌肉的收缩与放松之间的协调紊乱，从而导致肌肉发生痉挛；缺钙，血液中所含有的钙离子浓度太低，肌肉就会变得兴奋从而产生痉挛。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。