上火嗓子疼吃什么好

大家都知道经常熬夜休息不规律的尤其容易上火,一上火必定嗓子疼到不行，那么上火嗓子疼吃什么好？

上火嗓子疼吃什么好

上火嗓子疼可以吃金银花颗粒，对于治疗咽喉肿痛有很好的效果，可以缓解病情。有些病人有慢性咽炎。上火后抵抗力下降，容易导致慢性咽炎急性发作，出现咽痛症状。平时可以用淡盐水清洁口腔，或者多喝热水来缓解病情。平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，否则不利于疾病的恢复。

嗓子疼上火的时候，要吃一些含有大量水分，能清火的食物。通常含水量高的水果一般都有降火的功效，比如白萝卜，含水量丰富。同时，白萝卜还含有丰富的维生素C、铁、胡萝卜素等营养成分。这个时候吃一些萝卜可以补充水分，缓解咽干的症状。

如果生活中出现上火、咽喉痛的症状，一定要引起重视。平时要多休息多喝水，避免吃容易上火的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜。平时可以适当参加一些户外活动，靠运动锻炼身体可以提高身体素质。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!