尿酸高可以吃苹果吗

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃苹果吗？

尿酸高可以吃苹果吗

尿酸高的人可以吃苹果。尿酸高，主要是因为平时摄取嘌呤类多的食物，新陈代谢紊乱，血液中的尿酸增多。苹果是碱性食品，不含嘌呤，食用不会导致血液中尿酸浓度升高，尿酸高的人可以适量食用苹果。同时，苹果含有丰富的维生素、膳食纤维和多种微量元素，能缓解便秘，增进食欲，促进胃肠道蠕动。但是肠胃不好的话，建议不要吃太多，以免引起消化不良。

生活中许多水果其实是嘌呤含量较低的食物，如香蕉、梨、木瓜、西红柿都是低嘌呤食物，血尿酸高的患者可以安全食用。大部分蔬菜也是低嘌呤食物，血尿酸高的患者也可以吃。必须注意的食物是嘌呤类高的食物。例如猪肝、肥肠、肉汤、大油、大肉等食物嘌呤类含量较高，血尿酸高的患者尽量避免食用。

日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！