长期吃土豆会发胖吗

长期吃土豆的话，是不发胖的，反而它能够有利于减肥，主要是因为它里面含有大量的维生素，能够促进肠胃进行消化吸收，从而有利于减肥，而且在平时要注意保持一个合理的饮食结构，还要注意营养的多元化，但是要少吃一些刺激性较大的食物，如辣椒、海鲜等。

长期吃土豆，可能会引起发胖的情况，因为土豆里面含有大量的淀粉，如果是长期出土豆的话，可能会发胖，还有可能会引起血糖升高的情况，平时一定要严格的控制饮食，如果是长期吃土豆的话，可以去做一个血糖检测，平常尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多喝一些水。