血糖高的孕妈妈可以吃核桃吗

分类: 健康问答•2022-11-01 10:09:08

问题描述：

怀孕后经常头晕，去检查后医生说我血糖高，最近想吃些核桃，想问一下血糖高的孕妈妈可以吃核桃吗？

答

血糖高的孕妈妈可以吃核桃，但要控制好摄入量。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，孕妇吃了不仅有助于胎儿的健康发育，而且还有助于提高孕妇的免疫力。但核桃含有大量的油脂，吃多了会导致孕妇出现高脂血症，加重孕妇血糖升高，因此不建议孕血糖高的妈妈过量吃核桃。