血糖高可以吃黄豆芽和绿豆芽吗

分类: 健康问答•2022-11-01 10:31:35

问题描述：

今天早上在菜市场买菜的时候，发现黄豆芽和绿豆芽非常新鲜，所以买了一些回来，但是忽然想起来我的血糖有点高，可以吃吗？

答

如果血糖高的患者将血糖控制在正常范围之内，不管是黄豆芽还是绿豆芽都可以食用。这两种食物但是升糖指数都比较低，并且含有大量的膳食纤维，营养也比较丰富，能够帮助患者补充维生素以及电解质。但是，如果血糖高的患者同时伴有痛风，就需要禁止食用，防止时症状出现加重。