血糖高可以吃小圣女果吗

血糖高可以吃小圣女果。小圣女果含糖量较低，热量较低，含有维生素c,能美容养颜，提高机体抵抗力，含有丰富的膳食纤维，能健胃消食，促进肠胃蠕动，预防便秘，能增加饱腹感，有助于控制饮食。但是避免吃太多小圣女果，会使糖分摄入超标，引起血糖快速升高。