喝牛奶会长高吗

您好，对于处在发育阶段的青少年来说,坚持每天喝牛奶有助于长高,但并不绝对。牛奶不仅可以补充青少年成长所需要的钙质,还富含蛋白质、氨基酸、磷等等。就氨基酸来说,青少年的需求比成年人高出5倍,如果摄取不足,自然会对身高、体重及其他身体指标产生不利影响。家长们如果想通过让孩子喝牛奶来长高,还需要同时给孩子提供富含维生素、纤维素、矿物质的食物,使孩子全面地摄取营养,健康发育。但是需要注意的是，最好不要空腹喝牛奶。经过一个晚上，人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，而且这个时候胃的排空也很快。牛奶是流质的乳汁，所以说胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收，就会被排入肠中，反而会造成营养成分的损失。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，喝牛奶有利于身高的增长，但并不一定就一定会长高，身高的多少和遗传有一定的关系，同时也和后天的营养以及运动锻炼等都有一定的关系。平时一方面要喝牛奶，同时也要注意各方面营养的补充，尽量保证饮食的多样化，保证营养的充分。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。