血糖高可以吃桂圆吗

桂圆这种水果含糖量多。 一般每100个桂圆干含糖量约为65.6克左右； 新鲜桂圆每100克糖度约为16.6克左右。那么血糖高可以吃桂圆吗？

血糖高可以吃桂圆吗

糖尿病患者血糖高，不推荐吃桂圆。桂圆中糖分含量比较高，食用后血糖可能会进一步上升，还可能诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒和高糖高渗状态等。但血糖控制在正常范围内的糖尿病患者，可以适当食用桂圆等水果，但要注意控制量。过量摄取还会导致血糖的变动。

一般糖尿病患者每餐水果的量推荐健康人的1/3-1/4，可以品尝水果的美味，但同时也不会给血糖带来大的变动。另外，记得吃水果后监测血糖。因为同样的水果、同样的量，给两个不同的糖尿病患者吃的话，血糖升高的程度不同.因为不同的人对食物的消化、吸收能力有差异。

糖尿病人的饮食应该清淡，不应该总是吃生的冷、辣、油腻的东西，不要吃海鲜，不要多吃含糖量高的东西。否则，病情会进一步恶化。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！