怀孕吃叶酸的作用与功效

在怀孕以后女性朋友都需要吃叶酸，吃叶酸能够起到预防体内胎儿的畸形，加快胎儿生长，怀孕吃叶酸的作用与功效？

怀孕吃叶酸的作用与功效

孕妇服用叶酸的作用主要是为了预防胎儿出现神经性缺陷，预防胎儿先天性心脏病，缓解孕期贫血。孕妇在备孕期间以及整个孕周服用叶酸能够有效降低胎儿神经管缺陷，以及胎儿先天性心脏病的发病几率，孕妇在孕期服用叶酸能够及时补充维生素B12，能够促进孕期血液的生成，缓解孕期生理性贫血有很大的帮助。

孕妇怀孕以后胎儿和母体共用一个血液循环系统，对血液的需求量逐渐增加，如果不及时服用具有补血功效的食物或药物，容易出现生理性贫血。为了提高胎儿的质量，做到优生优育，建议在备孕前3-6个月夫妻双方开始服用叶酸。

在怀孕期间的女性朋友在饮食上需要注意忌口不饮食辛辣刺激和海鲜类的食物，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，要多摄入一些优质的高蛋白的食物，可以给身体补充营养，加快体内的胎儿发育，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！